YANO'S BLOG
住まいの「空気」を考える
2018.06.20 メルマガバックナンバー 健康

住まいと健康に関して最近は話をして いますが、このシリーズは今回で最後です。   今回は、「空気」について話をしましょう。   住まいの話で空気と言えば、室内の空気 です。   家の中の空気のことを考えたことは ありますか?   実は、空気の新鮮さというものがとても 重要なのです。   特に気をつけたいのはCO2濃度。 二酸化炭素の濃度で […]

家を活用した血圧を下げるもっとも効果的な方法
2018.06.19 メルマガバックナンバー 健康

前回は健康寿命を延ばすための秘訣を お伝えしました。   今回は、住環境をどう活用すれば、 健康寿命が伸びるか?という話を します。   ここで一番に抑えておきたいのは やはり室温です。   特に冬の室温は、起床時の血圧にも 大きく影響しています。   例えば、室温が10度の時と20度の場合。   びっくりすることに気温の低い方が、 血圧 […]

不健康寿命が人生の幸せ度に及ぼしている影響とは?
2018.06.18 メルマガバックナンバー 健康

今回は、平均寿命と健康寿命という話を します。   現在の日本人の平均寿命は、男性で81歳、 女性で87歳と言われています。   年々、伸びています。   また平均寿命は、生まれてすぐになくなる 人の数も入っていますので、逆に平均年齢 近くになって健康な場合は、100歳ぐらい まで、普通に生きる可能性が高くなるとも 言われています。   […]

住まいで孤独な人の寿命が縮みやすいというリスク
2018.06.17 メルマガバックナンバー 健康

この数年「おひとりさま」という キーワードをよく聞きます。   また「孤独死」という話も良く聞きますね。   住まいにおける「孤独」というものは どの様に健康に影響するのでしょうか?   アメリカのプリガムヤング大学の研究チーム が発表した内容ですが、   「孤独な人」の寿命が縮むリスクが30%増加   という内容を学会で発表したのです。 […]

家の中は危険がいっぱい??
2018.06.16 メルマガバックナンバー 健康

引き続き、「住まいと健康」について 話をしたいと思います。   前回の熱中症の話はびっくりしません でしたか?   熱中症以外にもいろいろあります。   例えば、家の中で転倒してなくなる 人の人数をご存知ですか?   答えは、約3000人。 現在交通事故で亡くなる人の人数が大体 4000人なので、それに迫る人数です。   お風呂などで溺死 […]

快適と健康の違いについて
2018.06.15 メルマガバックナンバー 健康

先日、広島で設計者や施工者仲間とで 運営している「レモンの家の会」にて 出版した本   「ココロもカラダも健康にくらす  広島の住まい手帖」 http://amzn.asia/006QdmU   の出版記念講演会を行いました。   ゲストスピーカーは、この道の 第一人者である、近畿大学の 岩前先生にお願いしました。   その時にとても興味 […]

はひふへほの法則って知っていますか?八納の文章講座最終回
2018.06.14 メルマガバックナンバー 文章

今回は「どうやって文章を書けばいいか?」 の第4弾です。   ようやく最終回です(笑)   ところで、はひふへほの法則って知っていますか?   これは、心理学を使った文章の構成法で、 ベストセラー作家の本田健さんから 学んだ手法です。   は:ハッさせられる ひ:ヒーとなること ふ:ふーと落ち着けること へ:へぇ〜とうなづけること ほ:ホ […]

続々 八納の文書講座
2018.06.13 メルマガバックナンバー 文章

今回は「どうやって文章を書けばいいか?」 の第3弾です。   ・立ち位置を決める ・文章をとにかく書き続ける ・読む人目線で文章を書く   とお伝えしてきました。   あとは、 「自分の立ち位置で常にアンテナをはる」 ことが重要です。   例えば、最近お伝えした発達障害について。   このテーマと1級建築士として家との 繋がりを考察してい […]

続  八納の文章講座
2018.06.12 メルマガバックナンバー 文章

前回から、「どうやって文書を書くか?」 というテーマでお送りしています。   あと数回このシリーズを書こうと思います。   今回は第2弾。   前回は、「立ち位置を決める」という話を しました。   「何を書いたら良いかわからない」   という人も多くいますが、まずは、   「私は○○という立場で文章を書く」   と決めることでスタートさ […]

八納の文章講座(笑)
2018.06.11 メルマガバックナンバー 文章

最近「八納さんのメルマガ読んでいます」 という方数名とお会いしました。   「八納さんのメルマガは、読みやすい」    「特に7つの知恵は打ち出して冷蔵庫  に貼っています!」   このように何度となく言っていただける のは偶然じゃないなと思いました。   そこで、 今回から少し話題を変えて、どうやって 文章を書いているのか?という話題を […]